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 régime

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cécile
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MessageSujet: régime   Mar 8 Jan 2008 - 16:07

comment ça va dans le pays de l'ESF???je viens vous faire un ptit coucou et vous parler des fameux kilos en trop qui gache un peu le quotidien et notre bien être...Je sais que certaines d'entre vous voulaient perdre du poids et moi meme apres les fetes j avoue que je me sentait pas tres bien avec ces quelques bourlets en trop...!!
Depuis une semaine et demie j ai pris de bonnes résolutions...c est à dire : revoire mon alimentation!!ce qui donne des repas à heure fixe et équilibré...quant j ai un ptit creu je mange des fruits et j m autorise des ptits plaisir tout de meme pour ne pas etre frustrer comme par le manque de ce fameux chocolat...!!!Peut etre que vous le savez déjà...moi je ne le savais pas avant ces 2jours...mais si on mange des ptits gateaux bien bons lorsque l on a faim, ça ne fait pas grossir!!!c est :cooul: à savoir je trouve, non???

Cette résolution est vraiment toute bête mais croyait moi, c est vraiment pas dure à adopter et pis j ai perdu les 2,3 kilos qui me gênait...et je me sens bien dans mon corps, c est tout de meme pas mal!!

Donc après ça je pense qu il ne faut pas ce priver, juste revoir notre alimentation, ça doit être le meilleur des régimes!!

J espere que ça pourra rendre service à certaines d'entre vous et je vous dis à tres bientot!!

ENORME:biz: à tout le monde!!


ps : ne t inquiete pas ma ptite bilbot, je n oublie pas le fofo et toi meme, je reviendrais toujours faire un ptit coucou dans cet endroit si chaleureux et humain:deded:
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malicia640
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MessageSujet: Re: régime   Mar 8 Jan 2008 - 17:00

Moi j'ai 7 kg a perdre...j'ai accouché il y a 3 mois (j'en avais pris 18) et c'est la cata.je n'ai AUCUNE volonté.Je craque sur le chocolat sans cesse.j'avais assez bien perdu mais avec les fetes j'ai repris deux kilos :Rrrr: En tout cas je te felicite de ta volonté et continue comme ca,sinon attention!!!!!!!!!!!
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Aurely
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MessageSujet: Re: régime   Mar 8 Jan 2008 - 19:48

Pour ma part comme je l'ai dis sur l'autre sujet j'ai perdu 4 kilos depuis septembre et je me demande si depuis j'en ait pas reperdu encore un car j'était malade et je ne mangeais presque rien pendant 1 semaine (pas fin et ce ne passais pas.
De plus mes pantalon c'est la cata j'en ai plus qui me vont ils sont tous trop grand et beaucoup trop puisqu'il me faut une ceinture pour les tenirs.
Et pourtant je grignote car quand je rentre du boulot à 2h30 j'ai faim donc fruit ou n'importe quoi.

Enfin heuresement qu'il y a les soldes qui commencent demain pour que je puisse m'acheter des habits qui me vont!
Sinon bon courage a toutes et bravo cécile!
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MessageSujet: Re: régime   Mar 15 Jan 2008 - 11:40

Je vais prendre les choses en main et tenter un regime...le programme 2/2/2 de special K. Si quelqu'un connait ou l'a deja fait ; merci de me dire si c'est bien. BISOUS
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MessageSujet: Re: régime   Mar 15 Jan 2008 - 11:42

Je connait pas (enfin j'ai jamais fait) mais j'en prend tous les matins un bol. mais pas a midi.
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doudouce_01
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MessageSujet: Re: régime   Mar 15 Jan 2008 - 13:22

moi aussi je voulai essayer mais pour ma part je pense que me lasserai tro vite d'un meme repas !
Et puis tro de lait aussi... j'm po tro juste au pti dej !!

Et en ce qui concerne le regime il parrait que sa a des bons résultat mais attention a la reprise aprés le regime !

En tout cas bon courage a toi !
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malicia640
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MessageSujet: Re: régime   Mar 15 Jan 2008 - 13:28

Merci pour les encouragements. Je vais essayer a partir de demain. Je compte vraiment sur ça pour perdre mes kilos superflus.. Je suis motivée même si les cereales c'est pas mon trucs...
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Aurely
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MessageSujet: Re: régime   Sam 19 Jan 2008 - 12:55

alors tu en est ou? ca marche?
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MessageSujet: Re: régime   Aujourd'hui à 12:52

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